Psicóloga online – formada em Terapia Cognitiva Comportamental e Psicopatologia | CRP 08/41662
Seja bem-vinda(o)!
Uma vida com mais equilíbrio, saúde mental e propósito pode estar cada vez mais próxima de você.
Talvez hoje você esteja enfrentando desafios, lidando com um transtorno psicológico ou sentindo sua saúde mental abalada. Aqui, sua história, suas dores e seus sonhos importam.
Sua vida não está presa no passado nem escondida no futuro. Ela acontece aqui e agora, e você tem o poder de escolher como vivê-la. Juntas, vamos trabalhar para que você se aproxime da vida que deseja e merece.
Preparada para iniciar a construção de uma vida com mais clareza e bem-estar emocional?
Cada pessoa é única, por isso meu atendimento é cuidadosamente adaptado para atender às suas necessidades e objetivos específicos.
Utilizo métodos e intervenções que têm comprovação científica de sua eficácia.
Vamos focar nas suas metas, desenvolvendo estratégias para identificar e modificar pensamentos e comportamentos prejudiciais de maneira construtiva.
Você encontrará um espaço acolhedor e seguro para compartilhar suas preocupações e desafios sem julgamentos.
Meus atendimentos são exclusivamente online, para pessoas de todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior, e minha forma de trabalho é baseada na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e nas Terapias Contextuais.
Atualmente, são abordagens cientificamente comprovadas para:
Além disso, também é eficaz no tratamento de questões emocionais e desafios do cotidiano, como:
Neste formato de terapia, você irá compreender melhor o seu modo de funcionamento – ou seja, por que sente, pensa e age de determinadas formas. Ao reconhecer esses padrões, será possível desenvolver habilidades para lidar com suas emoções e pensamentos de maneira mais funcional, promovendo equilíbrio interno e relações mais saudáveis consigo mesmo e com os outros.
As sessões são realizadas online, através da plataforma Google Meet. Cada sessão dura cerca de 50 minutos e acontece semanalmente.
Envie sua mensagem para tirar suas dúvidas. Em seguida, vamos definir o melhor dia e horário para iniciarmos seu acompanhamento.
Em nossa primeira sessão, realizaremos uma avaliação detalhada das suas dificuldades.
Com base nas dificuldades identificadas, vamos estabelecer objetivos claros e desenvolver um plano de tratamento personalizado.
Iremos trabalhar para alcançar suas metas, entendendo seu modo de funcionamento e aplicando técnicas adaptadas às suas necessidades.
Quando você aprender as habilidades necessárias, poderá aplicá-las de forma independente, sem a necessidade de acompanhamento constante.
Você pode fazer as sessões usando apenas seu celular ou computador.
Sessões no conforto de casa ou em qualquer ambiente familiar pode tornar o processo mais agradável e acolhedor.
Sem reservar tempo para ir ao consultório. Com essa forma de terapia, você adapta as sessões à sua rotina.
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial. Estudos garantem que os resultados são iguais.
Me chamo Crissiane, mas pode me chamar de Cris. Sou psicóloga clínica com formação em Terapia Cognitivo Comportamental e Psicopatologia (estudo dos transtornos mentais). Além disso, pós-graduanda em Psicoterapias Baseadas em Evidências: Cognitiva, Comportamental e Contextuais.
Acredito que cada pessoa tem o potencial de mudar e evoluir. Por isso, dedico minha carreira a ajudar indivíduos a transformarem a forma como lidam com suas vidas, oferecendo ferramentas eficazes para promover o autoconhecimento e o aprimoramento pessoal.
Se dói em você, importa. E se importa, merece cuidado. A psicoterapia é um espaço de acolhimento, respeito e método. Se você sente que é hora de dar esse passo e aprender a se relacionar de uma forma diferente consigo mesma e com a sua história, saiba que pode contar comigo.
Será um prazer acompanhá-la(o) nessa jornada de transformação.
A terapia oferece protocolos específicos para tratar diversos transtornos mentais, com o objetivo de aliviar os sintomas e promover uma melhoria significativa no bem-estar. Para outras dificuldades emocionais, como estresse, problemas de relacionamento, ou questões pessoais que impactam sua vida de forma negativa, a terapia fornece ferramentas para você lidar melhor com seus pensamentos e comportamentos. Isso resulta em uma forma mais funcional e saudável de enfrentar desafios, promovendo maior equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Sim, diversos estudos comprovam que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial. Além disso, você tem a comodidade de realizar as sessões no conforto da sua casa.
Para garantir um bom atendimento e manter a confidencialidade, é importante que você escolha um local seguro e confortável, onde não será interrompido, além de contar com uma boa conexão de internet.
Os atendimentos são realizados via Google Meet. Caso essa plataforma não seja ideal para você, podemos verificar outras opções.
As sessões têm duração média de 50 minutos. A frequência recomendada é semanal, o que permite construir e manter um vínculo terapêutico forte e acompanhar seu progresso.
A duração do acompanhamento depende de suas necessidades e objetivos. No entanto, o tratamento visa ser o mais breve possível, com início, meio e fim. Iremos trabalhar com foco na alta terapêutica e ajustaremos os objetivos de acordo com suas necessidades.
Atendo exclusivamente de forma particular, com emissão de recibos. Muitos planos de saúde oferecem reembolso para sessões de psicoterapia. Recomendo que você consulte seu plano para entender os procedimentos necessários para solicitar o reembolso.
Seguindo o que prevê o Conselho Federal de Psicologia, não divulgo valores pelo site. Entre em contato para obter todas as informações. O pagamento é realizado via PIX.
Copyright © 2024 Crissiane Santos – Todos os direitos reservados.
Você não pode copiar conteúdo desta página
